Полезный и вкусный хлеб с содержанием псиллиума. Псиллиум получают из семян подорожника- природный пребиотик и источник клетчатки. Оказывает полезное действие на пищеварительную систему. Псиллиум полезен людям с риском диабета 2 типа, снижает уровень сахара в крови.
Способ применения: Взять смесь, высыпать в сухую емкость, добавить 1 ч. ложку разрыхлителя и перемешать. Налить в отдельную емкость 180 мл воды, добавить в нее 1 ч. ложку уксуса. Смесь добавить в воду быстро перемешивая. Полученную массу сформировать в булку, пригладить ее влажными руками. Поставить на выпекание в разогретую духовку. Выпекать 40 минут при 180 градусах.
Отзывы
Отзывов пока нет.