Хлопья УМНАЯ МАМА из зеленой гречки 300 г

Гречневые хлопья – это быстрый вариант гречки для приготовления каши. Гречневые хлопья хорошо сочетаются с вареньем, йогуртом, кефиром, ряженкой, киселем, кусочками свежих фруктов, со свежими ягодами, с изюмом, сухофруктами. Также послужат гарниром и для несладких вторых блюд. Это идеальный продукт для всех, кто постится, следит за фигурой, соблюдает диеты и т.п., отличный вариант для быстрого приготовления завтрака, полдника.
А еще хлопья из гречки можно добавить в тесто для печенья и другой выпечки.
В гречневых хлопьях, как и в целом ядре гречки, идеально сбалансированы аминокислоты, сложные углеводы и клетчатка. Каша из хлопьев надолго обеспечивает сытость и стимулирует работу кишечника, предотвращая нарушения пищеварения.
Зеленая гречка более полезна, т.к. она не подвергается термической обработке, поэтому, кстати, сохраняет свой естественный цвет. Не подверженная термической обработке, она сохраняет в себе полный микроэлементный и витаминный состав. Общее содержание полезных микроэлементов на 30% выше, чем в обычной коричневой гречке.