Хром существует в нескольких формах и в некотором количестве содержится в пище. Одна из его форм – трехвалентный хром – незаменима, то есть она не синтезируется организмом самостоятельно и должна поступать извне.
Регулярное поступление трехвалентного хрома в достаточном объеме жизненно важно, потому что без него не образуется хромодулин. Хромодулин – это молекула, которая помогает инсулину попадать внутрь клеток, обеспечивая их энергией. Инсулин, производимый поджелудочной железой, играет критическую роль в метаболизме белков, жиров и углеводов.
Сложность в обеспечении организма достаточным количеством хрома обусловлена тем, что степень усвоения его стандартных форм крайне низкая, например, хлорид хрома усваивается лишь на 0,4%. Пиколинат хрома имеет наивысшую степень усвоения, он представляет собой хром, присоединенный к трем молекулам пиколиновой кислоты.
Отзывы
Отзывов пока нет.